*le chemin*
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残暑が厳しいけど・・・
やっと、風に涼しさを感じます。

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KAOちゃんのお友達のかおさんに頂いたうめジュースを炭酸割り。

効能:クエン酸が多く含まれ、乳酸を分解して排泄し、疲労回復に効くとされている。
クエン酸は、新陳代謝を活発にし、老廃物を対外に排泄する働きがある。また、殺菌効果や整腸作用、肝機能を高める効果もある。

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ご近所さんにひと抱えの紫蘇を頂いたので作った紫蘇ジュースの炭酸割り。
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効能:皮膚や粘膜を健康に保つ作用があります。発ガンを抑える。肩こり・神経痛・腰痛を鎮める作用もあります。花粉症にも効果的と言われています。

両方ともとても体に良さそうで夏バテにもいいかも。みんな手作りするはずですね♪

効能はネットで検索して上の方に出たものを簡単に抜粋してみました♪
来年は梅ジュースも作ろうかな?




オマケ:
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頂き物のミルフィーユ。ご馳走様♪
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by le-chemin | 2010-08-30 12:07 | days