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*le chemin*
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すっかりご無沙汰しております♪
久しぶりにブログを見たら半年ぶりです・・・汗

1年前に家で仕事を始めて・・それが結構忙しくなり・・気持ち的にも余裕がなくてすっかりブログから遠のいております。

平日は家での仕事が忙しい時間帯を避けて近場でランチぐらいで、
土日に出来るだけ歩きに出かけるというパターンになりました。

私の周りも働いてる人が多いし、子供も大きくなってきたので土日に女子会オッケーですし♡

歩くのはハイキング程度なんですけど、これが気持ちいい~♪
これからは太ももの筋肉を付けないと代謝は下がるし将来寝たきりになるのも防止できるし!
深呼吸しながら山を登って血液もリンパもぐんぐん流して・・・・
すっかりシニアへの準備のような・・・?

元会社の同僚たちやKAOちゃんsayuちゃん、Mikapi、姉、夫、息子たち・・♪
女子絡みだとランチやお茶や楽しいスポットも絡めるのは必須♪

トレッキングシューズやトレッキングウエアやリュックを見て回るのも新鮮です。
流行りの若い女の子の可愛い山ガールとは言い難いので・・・内輪では山ダムズと命名♪

場所は2~3時間で疲れが残らない程度の場所を探して歩いてます♪
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山を登って景色を見るだけでも気分スッキリ♪

次はどこへ行こうか・・初心者向けの良いところがあったら教えてくださいね♪

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by le-chemin | 2014-06-19 15:20 | days